Visste du at en god biff er god mat hvis du trener hardt, det sies saa i denne artikkelen
http://aktivtrening.com/kosthold-og-trening/supermat-storfekjoett
Og enkelt tips til aa gjoere vanlig gange eller jogging enda mer effektivt finner du her
http://www.trening.no/treningstips/13971.o2.html
Passer jo kjempegodt for meg som skal til Thailand snart, biff er billig og god mat der nede, samt at det er mye strand aa baade spasere og jogge paa.
God trening, vi blogges
No comments:
Post a Comment